Ashwandha 60Cap
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Ashwandha 60Cap

El precio original era: $10.000.El precio actual es: $8.000.

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La Ashwagandha sirve principalmente para reducir el estrés y la ansiedad, ya que ayuda a regular la hormona del estrés, el cortisol. También se utiliza para mejorar el sueño, aumentar la masa muscular y la fuerza física, y potenciar la función cognitiva como la memoria y la concentración.

Beneficios para la salud mental y el sueño 
  • Reduce el estrés y la ansiedad: Al regular los niveles de cortisol, puede ayudar a equilibrar el sistema nervioso. 
  • Mejora el sueño: Puede ser útil para conciliar el sueño y mejorar su calidad. 
  • Favorece la función cognitiva: Se asocia con mejoras en la memoria, el aprendizaje y la concentración. 
Beneficios para el rendimiento físico
  • Aumenta la fuerza y la masa muscular:
    Varios estudios sugieren que puede mejorar la fuerza y el tamaño muscular, especialmente al combinarla con entrenamiento de resistencia.
  • Mejora el rendimiento físico:

    Puede aumentar la resistencia y la capacidad de absorber oxígeno durante el ejercicio. 

Otros beneficios potenciales
  • Reduce la inflamación:

    Ayuda a disminuir marcadores de inflamación en el cuerpo, lo que podría ser útil para condiciones como la artrosis. 

  • Mejora la salud del corazón:

    Puede ayudar a reducir los niveles de colesterol y triglicéridos. 

  • Aumenta la fertilidad en hombres:

    Se ha observado que mejora la función sexual, la calidad del esperma y los niveles de testosterona. 

  • Regula el azúcar en sangre:

    Podría ayudar a reducir los niveles de azúcar en sangre en personas con diabetes. 

Consideraciones
  • La ashwagandha es un adaptógeno, lo que significa que ayuda al cuerpo a adaptarse al estrés físico y mental. 
  • Aunque sus beneficios están respaldados por varios estudios, siempre es recomendable consultar a un profesional de la salud antes de comenzar a tomarla, especialmente si se padecen otras condiciones médicas o se toman medicamentos. 

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