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Gotas Melissa
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Las gotas de melisa se usan principalmente como un sedante y ansiolítico natural, gracias a sus propiedades calmantes que actúan sobre el sistema nervioso. A menudo se utilizan para ayudar a aliviar el insomnio y la ansiedad leve.
Usos principales
- Tratamiento de la ansiedad y la intranquilidad: La melisa ha mostrado tener efectos ansiolíticos y puede contribuir a un estado más calmado y relajado.
- Mejora del sueño: Ayuda a conciliar un sueño más tranquilo y de mejor calidad en casos de insomnio leve. Un estudio encontró que el consumo de melisa mejoró la calidad del sueño en personas con insomnio.
- Trastornos gastrointestinales: También puede usarse para tratar malestares estomacales relacionados con la retención de gases (efecto carminativo) o espasmos.
- Síndrome premenstrual: Algunos preparados homeopáticos con melisa pueden ser utilizados como coadyuvantes en trastornos menstruales como el síndrome premenstrual y la dismenorrea.
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