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Omega 3-6-9 60Cap

Name: Omega 3-6-9 60Cap
SKU: 1964
Availability: InStock

El precio original era: $8.000.El precio actual es: $6.500.

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Los ácidos grasos

Omega-3, Omega-6 y Omega-9 cumplen roles importantes en el organismo, actuando en conjunto para promover la salud cardiovascular, cerebral, nerviosa y la función inmune. Mientras que los omega-3 y omega-6 son considerados «ácidos grasos esenciales» que el cuerpo no puede producir, los omega-9 son «no esenciales» ya que pueden ser sintetizados por el organismo. La clave reside en mantener un equilibrio adecuado entre ellos, especialmente entre los omega-3 y omega-6.

Usos y beneficios de los omega-3

Los omega-3 son ácidos grasos poliinsaturados esenciales para el correcto funcionamiento del cuerpo. Sus principales beneficios y funciones incluyen:

Salud cerebral: Son vitales para el desarrollo y funcionamiento del cerebro, pudiendo mejorar la neurotransmisión y prevenir algunos trastornos psiquiátricos.
Salud cardiovascular: Contribuyen a reducir los niveles de triglicéridos y la presión arterial, ayudando a mantener un corazón sano.
Función visual: Ayudan a la función visual, especialmente cuando se toman en horas de la noche.
Reducción de la inflamación: Pueden ayudar a combatir la inflamación en el organismo.

Usos y beneficios de los omega-6

Los omega-6 también son ácidos grasos poliinsaturados esenciales, pero el consumo excesivo en relación con el omega-3 puede favorecer la inflamación en el cuerpo. Por esta razón, su ingesta debe ser equilibrada. Su principal función es la siguiente:

Crecimiento y desarrollo: Son necesarios para un crecimiento y desarrollo normales.

Usos y beneficios de los omega-9

Los omega-9 son ácidos grasos monoinsaturados que el cuerpo puede producir por sí mismo, aunque también se obtienen a través de la dieta.

Equilibrio y soporte: Ayudan a mantener el equilibrio de las grasas saludables en el organismo y proporcionan apoyo a la salud cardiovascular.
Energía: Proporcionan una fuente de energía extra.

Ejemplos de productos con omega 3-6-9

Los suplementos que combinan omega-3, omega-6 y omega-9 buscan ofrecer una fuente equilibrada de estos ácidos grasos. Algunos productos disponibles en el mercado incluyen:

Vitaday Omega 3-6-9 100 Cápsulas Blandas: Disponible en Farmacias Ahumada.
Simi Omega Plus Omega 3/6/9 60 Cápsulas: Ofrecido por Farmacias del Dr. Simi.
Omega 3-6-9 de Solgar: Se puede encontrar en tiendas online y herbolarios.
Omegalen Omega 3-6-9 Caja x 30 Cápsulas: Comercializado en Farmacias Catedral de Paraguay, un producto que contribuye a la salud cardiovascular, los niveles de colesterol y la función nerviosa.
Múltiples omega-3, -6 y -9 de Swanson: Cápsulas blandas vendidas en iHerb.

¿Cuál es la mejor opción?

Aunque un suplemento de omega 3-6-9 puede parecer una solución completa, los expertos sugieren que lo más importante es obtener suficiente omega-3. Los beneficios específicos para la salud se asocian principalmente al omega-3, mientras que no hay evidencia contundente de beneficios adicionales por suplementar los otros tipos.

En general, se recomienda priorizar una dieta rica en fuentes de omega-3, como pescados grasos, linaza y chía. Si se opta por un suplemento, es recomendable consultar a un profesional de la salud, especialmente si se está tomando otro medicamento.

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